Khí Công Thiên Long Y Đạo

Trong vũ trụ có thuyết tam tài Thiên - Địa - Nhân, có nghĩa là 3 bậc tài là: Trời -  Đất - Người. Khí dương bốc lên làm Trời, khí âm kết lại làm Đất, Người ở giữa tham hiệp âm dương; giúp công hóa dục muôn vật của Trời Đất. Con người có khả năng thu hút ngoại khí, tức là khí ở ngoài trời và khí trong lòng đất, và tăng cường nội khí vận chuyển trong cơ thể để bảo vệ và tạo ra sức, từ đó phòng bệnh và trị bệnh. Để đạt được mục tiêu này phải tập luyện thu khí và vận khí trên cơ sở khoa học, một công việc đòi hỏi thời gian và sự gắng sức liên tục, nói một cách khác là một công phu. Hiểu như vậy thì khí công là công phu luyện khí.