Bài tập khí công

• Nội dung hấp dẫn

  

  Bát Đoạn Cẩm

  Có lẽ quá xa xưa theo truyền thuyết, thuở các vị vua hiền đức và tài năng như Thần Nông, ...

  

  Khí công – Thực chất và huyền thoại

  Từ xưa, nhiều môn phái Võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện Khí công ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ chín – Thanh-long thám trảo

  Động tác. - Khuất quyền liệt yêu (gập quyền, xuyên lưng) : như thức thứ 6, Xuất trảo lượng phiên ...

  

  Ích lợi của thở bụng khí công

  Thở ngực là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy vá thải CO2 chỉ ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Nhất Đoạn Cẩm – Lưỡng Thủ Kình Thiên Lý Tam Tiêu

  THẾ DỰ BỊ: Đứng thẳng, hai tay buông xuôi hai bên đùi, lòng bàn tay úp vào hai bên đùi, ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ năm – Trắc sưu cửu ngưu vỹ

  Động tác.Cung bộ quan chưởng (bước khom, quay chưởng) : đổi tư thức , hai bàn tay nắm nhẹ, đưa ...

  

  Làm gì sau khi luyện khí công

  Mỗi bài khí công theo trường phái Trung Quốc đều có nghi thức công phu để thực hiện trước và ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ ba – Chưởng thác thiên môn

  Động tác.- Cử tý triển mục (nâng tay, phóng mắt) : đưa tay, mở mắt, tiếp theo thức thứ 2, ...

  

  Bạch hạc hoán dương

  Bạch hạc hoán dương (hạc trắng gọi mặt trời) là bài khí công dưỡng sinh đơn giản nhất của các ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Thất Đoạn Cẩm – Toàn Quyền Nộ Mục Tăng Khí Lực

  CHUẨN BỊ: Khi tập hết dộng tác chót của đoạn sáu, buông hai bàn tay ra song song hai bên ...

Copyright © 2011 - 2017 Khí Công - Dạy khí công - Học khí công - Tập luyện khí công. Phát triển bởi Kiếm Tiền

---

Chúng tôi chưa cung cấp nội dung, dịch vụ trên website này. Web demo đang được xây dựng.

---