Bài tập khí công

• Nội dung hấp dẫn

  

  Bát Đoạn Cẩm

  Có lẽ quá xa xưa theo truyền thuyết, thuở các vị vua hiền đức và tài năng như Thần Nông, ...

  

  Bạch hạc hoán dương

  Bạch hạc hoán dương (hạc trắng gọi mặt trời) là bài khí công dưỡng sinh đơn giản nhất của các ...

  

  Khí công – Thực chất và huyền thoại

  Từ xưa, nhiều môn phái Võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện Khí công ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ tám – Tam thứ lạc địa

  Động tác.- Hạ án tẩy tủy (án phía dưới, tẩy tủy) : tư thức như dự thức đầu. Hai tay ...

  

  Tập khí công phòng chống tảo tiết

  Tảo tiết là tình trạng nam giới xuất tinh sớm khi sinh hoạt tình dục. Nam giới bình thường đôi ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Nhất Đoạn Cẩm – Lưỡng Thủ Kình Thiên Lý Tam Tiêu

  THẾ DỰ BỊ: Đứng thẳng, hai tay buông xuôi hai bên đùi, lòng bàn tay úp vào hai bên đùi, ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ mười – Ngoạ hổ phốc thực

  Động tác.- Hổ cứ thâm sơn (hổ ngồi trong rừng sâu) : khởi từ dự bị thức. Hơi cúi về ...

  

  Dịch cân kinh: Thức thứ nhất – Cung thủ đương hung

  1. ĐỘNG TÁC, TƯ THẾ1.1. Tý tiền bình cử (hai tay đưa ngang về trước), hai tay duỗi thẳng, hai ...

  

  Ích lợi của thở bụng khí công

  Thở ngực là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy vá thải CO2 chỉ ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ năm – Trắc sưu cửu ngưu vỹ

  Động tác.Cung bộ quan chưởng (bước khom, quay chưởng) : đổi tư thức , hai bàn tay nắm nhẹ, đưa ...

Copyright © 2011 - 2017 Khí Công - Dạy khí công - Học khí công - Tập luyện khí công. Phát triển bởi Kiếm Tiền

---

Chúng tôi chưa cung cấp nội dung, dịch vụ trên website này. Web demo đang được xây dựng.

---