Bài tập khí công

• Nội dung hấp dẫn

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ bảy – Bạt mã đao thế

  Động tác.- Định thân bối kiến ( đứng vững, nhận lưng) : trở lại tư thức dự bị lúc đầu ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Nhất Đoạn Cẩm – Lưỡng Thủ Kình Thiên Lý Tam Tiêu

  THẾ DỰ BỊ: Đứng thẳng, hai tay buông xuôi hai bên đùi, lòng bàn tay úp vào hai bên đùi, ...

  

  Kỳ kinh bát mạch

  Theo người xưa, 4 khí dương từ trên đi xuống (Thiên khí) và 4 khí âm (địa khí) từ dưới ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Tam Đoạn Cẩm – Điều Lý Tỳ Vị Đơn Cử Thủ

  CHUẨN BỊ: Đứng thẳng, hai tay buông xuôi hai bên đùi giống như thế chuẩn bị hai đoạn trước… mắt ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ năm – Trắc sưu cửu ngưu vỹ

  Động tác.Cung bộ quan chưởng (bước khom, quay chưởng) : đổi tư thức , hai bàn tay nắm nhẹ, đưa ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Bát Đoạn Cẩm – Lưỡng Thủ Phan Túc Cố Thận Eo

  CHUẨN BỊ: Tập xong đoạn 7, thu chân tay trở về thế chuẩn bị, như hình 56. Động tác 1: ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Lục Đoạn Cẩm – Bối Hậu Thất Điên Bách Bệnh Tiêu

  CHUẨN BỊ: Sau khi tập tới động tác chót của đoạn năm thì thu tay chân trở về thế chuẩn ...

  

  Tập khí công phòng chống tảo tiết

  Tảo tiết là tình trạng nam giới xuất tinh sớm khi sinh hoạt tình dục. Nam giới bình thường đôi ...

  

  Bát Đoạn Cẩm: Đệ Tứ Đoạn Cẩm – Ngũ Lao Thất Thương Vọng Hậu Tiền

  CHUẨN BỊ: Như mọi đoạn trong Bát Đoạn Cẩm, hễ muốn bắt đầu luyện đoạn nào đều phải đứng thế ...

  

  Bạch hạc hoán dương

  Bạch hạc hoán dương (hạc trắng gọi mặt trời) là bài khí công dưỡng sinh đơn giản nhất của các ...

Copyright © 2011 - 2017 Khí Công - Dạy khí công - Học khí công - Tập luyện khí công. Phát triển bởi Kiếm Tiền

---

Chúng tôi chưa cung cấp nội dung, dịch vụ trên website này. Web demo đang được xây dựng.

---