Bài tập khí công

• Nội dung hấp dẫn

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ năm – Trắc sưu cửu ngưu vỹ

  Động tác.Cung bộ quan chưởng (bước khom, quay chưởng) : đổi tư thức , hai bàn tay nắm nhẹ, đưa ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ mười – Ngoạ hổ phốc thực

  Động tác.- Hổ cứ thâm sơn (hổ ngồi trong rừng sâu) : khởi từ dự bị thức. Hơi cúi về ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ mười một – Hoành chưởng kích cổ

  Động tác.- Thủ bão hậu não (tay ôm sau óc) : khởi từ thế dự bị. Hai tay từ hai ...

  

  Bát Đoạn Cẩm

  Có lẽ quá xa xưa theo truyền thuyết, thuở các vị vua hiền đức và tài năng như Thần Nông, ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ bảy – Bạt mã đao thế

  Động tác.- Định thân bối kiến ( đứng vững, nhận lưng) : trở lại tư thức dự bị lúc đầu ...

  

  Ích lợi của thở bụng khí công

  Thở ngực là thở tự nhiên của một người bình thường, mục đích trao đổi oxy vá thải CO2 chỉ ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ mười hai – Đề chủng hợp chưởng

  Động tác.- Từ thức dự bị, hai tay cạnh người, từ từ đưa lên cao, chưởng tâm hướng thượng, tới ...

  

  Khí công – Thực chất và huyền thoại

  Từ xưa, nhiều môn phái Võ thuật và các trường phái Đông y đều nhấn mạnh việc luyện Khí công ...

  

  Khí công phòng chống tiểu đường

  Day huyệt đản trung.Khi không may mắc chứng bệnh tiểu đường, ngoài vấn đề tuân thủ nghiêm ngặt việc  dùng ...

  

  Dịch Cân kinh: Thức thứ tám – Tam thứ lạc địa

  Động tác.- Hạ án tẩy tủy (án phía dưới, tẩy tủy) : tư thức như dự thức đầu. Hai tay ...

Copyright © 2011 - 2017 Khí Công - Dạy khí công - Học khí công - Tập luyện khí công. Phát triển bởi Kiếm Tiền

---

Chúng tôi chưa cung cấp nội dung, dịch vụ trên website này. Web demo đang được xây dựng.

---